Етикет: наднормено тегло

Интересна е връзката на наднормено тегло и затлъстяването с безсънието. От една страна е доказано, че затлъстяването пречи на нормалния и дълбок сън, а от друта – съществуват много проучвания, доказващи влиянието на недостатъчния сън върху телесното тегло. Учените са установили, че недоспиването води до покачване на телесното тегло, като затова „ се обвиняват” хормоните лептин и грелин.